7 exercices de triceps au poids du corps pour tonifier vos bras | Gino Body & Soul
Si tu veux un tige définie et tonique corps, vous devoir faire plus que exercices de biceps. Avoir bras sculptés, vousva falloir te fortifierr triceps musculaire aussi. Les « à trois têtes » triceps le muscle représente environimmédiatement deux tierss de votre bras et donne à l’arrière de votre bras sa forme agréable en fer […]
Test de la Nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX | Gino Body & Soul
Cette page peut contenir des liens d’affiliation – ils sont marqués d’un *. Faire un achat via mon affilié signifie que je reçois une petite part de la vente. J’ai adoré chaque minute de test et d’écriture de cette revue Nike React Pegasus Trail 4 GORE-TEX! Ces chaussures de course sur sentier pour femmes sont […]
Les experts révèlent 5 suppléments sains que vous ne connaissez probablement pas, mais que vous devriez absolument | Gino Body & Soul
Il existe de nombreux suppléments sains, mais vous ne les connaissez peut-être pas tous. Healthista interroge les experts sur les suppléments que nous ne connaissons pas mais que nous devrions probablement Avec autant de suppléments sains parmi lesquels choisir, il est souvent plus facile de s’en tenir à ceux que vous connaissez. Pourtant, pour des […]
Qu’est-ce que le Sober Curious Movement et pourquoi est-il si populaire ? | Gino Body & Soul
Beaucoup de gens pensent qu’en matière de consommation d’alcool, c’est tout ou rien; Soit vous recherchez la sobriété totale, soit vous buvez ce que vous voulez et quand vous le voulez. Mais il n’est pas nécessaire que ce soit tout ou rien. Il existe un mouvement visant à aider les gens à mieux comprendre leur […]
Chute du talon et des orteils : qu’est-ce que c’est et pourquoi c’est important ? | Gino Body & Soul
Trouver les bonnes chaussures de course joue un rôle essentiel dans notre expérience de course. Les matériaux dont ils sont faits, le type de soutien qu’ils offrent, la quantité de coussin et la chute du talon aux orteils sont des caractéristiques de chaussures que je mets régulièrement en évidence dans mes listes des meilleurs types […]
Récapitulatif hebdomadaire de Ben Greenfield : 21 janvier | Gino Body & Soul
27 janvier 2023 Bienvenue dans le résumé hebdomadaire et les nouvelles découvertes sympas de Ben Greenfield ! Les découvertes de Ben Greenfield, issues des dernières nouvelles sur les fronts de la recherche sur le fitness, la nutrition, la santé, le bien-être, le biohacking et l’anti-âge. Je récapitule également mes événements à venir et mes annonces spéciales […]
Choisissez le bon programme de musculation | Gino Body & Soul
À présent, vous savez à quel point l’entraînement en force est bénéfique pour votre forme physique et votre santé en général. Et vous êtes prêt à continuer à progresser avec un programme de musculation. Mais il y a tellement de programmes parmi lesquels choisir – il peut être assez difficile de rechercher le programme de […]
Guide du débutant pour faire du vélo sur l’île de Wight | Gino Body & Soul
Cette page peut contenir des liens d’affiliation – ils sont marqués d’un *. Faire un achat via mon affilié signifie que je reçois une petite part de la vente. J’ai vu beaucoup de gens demander des conseils lors de la planification de leurs aventures à vélo sur l’île de Wight (IoW), une petite île au […]
Le mouvement est magique… | Gino Body & Soul
… et la neutralité santé/forme physique est pour TOUT LE MONDE Salut l’ami! En grandissant, je me sentais totalement exclu du monde du sport, du fitness ou de tout autre type de mouvement nécessitant de la coordination, de la force ou de l’habileté. En tant que petit enfant asthmatique dont les amis étaient toujours plus […]