Test des écouteurs EarFun Air – Gymventures | Gino Body & Soul
Ainsi, récemment, nous avons reçu gratuitement une paire d’écouteurs EarFun Air à examiner. La plupart des écouteurs sans fil de bonne qualité partagent souvent une caractéristique commune ; ils sont coûteux par rapport à leurs homologues câblés. EarFun, cependant, s’est distingué de la plupart des autres marques d’écouteurs sans fil et continue d’impressionner en ce […]
Programme Walk-to-Run + 10 clés pour faire la transition | Gino Body & Soul
Sont toi prêt pour transition depuis marche pour en cours d’exécution, mais se sentir incertain comment pour faire il sans marcher pauses? Toi‘concernant pas seul!! Il‘s un commun question pour novice coureurs, et il‘s important pour approche le transition correctement pour éviter blessure et brûlerdehors. Heureusement, J’ai de l’expérience dans l’encadrement de milliers de coureurs […]
Prêt pour votre première course ? 3 conseils d’experts pour les débutants | Gino Body & Soul
Vous êtes sur le point de faire votre première course ? Préparez-vous à découvrir un sport qui libère votre esprit, repousse vos limites et transforme votre condition physique. La beauté de la course à pied est qu’elle ne nécessite pas trop d’équipement ou une configuration compliquée, mais il est important de maîtriser les bases. L’expert en […]
Conseils pour retrouver une certaine motivation à faire de l’exercice | Gino Body & Soul
Cette page peut contenir des liens d’affiliation – ils sont marqués d’un *. Faire un achat via mon affilié signifie que je reçois une petite part de la vente. Chaque année, comme sur des roulettes, les soldes commencent pour les vacances, puis tout le battage médiatique du fitness débarque. Mais ces dernières années, tout est […]
Je dois « m’aimer » avant de pouvoir m’attendre à ce que quelqu’un d’autre… n’est-ce pas ? ! | Gino Body & Soul
Quelques réflexions de la Saint-Valentin sur le sexe, l’amour et l’image corporelle. Salut l’ami, J’ai le plaisir de vous présenter aujourd’hui un nouvel auteur invité !! Pour « célébrer » (lire : déballer) la Saint-Valentin, le message d’aujourd’hui est écrit par Léa Careyqui est un Coach sexe et intimité et animateur du podcast Les bonnes filles parlent de […]
Les 7 meilleurs exercices à faire tous les jours | Gino Body & Soul
L’exercice, selon les experts, est un processus où vous obtenez ce que vous y mettez. Cela ne vous oblige pas à faire de l’exercice plusieurs heures par jour. Il faut juste travailler plus intelligemment, c’est tout. Néanmoins, ils s’accordent à dire que tous les exercices ne sont pas créés de la même manière. Qu’ils ciblent […]
Voici comment vous pouvez égayer l’hiver avec la pratique danoise du Hygge | Gino Body & Soul
L’hiver peut être difficile pour de nombreuses personnes, avec moins d’heures d’ensoleillement et des températures en chute libre. Bien sûr, il y a de nombreuses fêtes et célébrations à attendre, mais elles peuvent être très occupées et les attentes peuvent être émotionnellement et physiquement épuisantes. Cette saison, accordez-vous une pause et augmentez peut-être votre bonheur […]
Qu’est-ce que c’est et 5 avantages pour la santé | Gino Body & Soul
Avez-vous déjà été sur un sentier ou marché/couru dans votre ville et vu des gens marcher avec des bâtons ? Peut-être que vous pensiez qu’ils en avaient besoin pour l’équilibre ou que vous souhaitiez simplement qu’ils skient. En fait, il s’agissait probablement de marche nordique. La marche nordique n’a rien de nouveau, en fait elle existe […]
Récapitulatif hebdomadaire de Ben Greenfield : 4 février | Gino Body & Soul
10 février 2023 Bienvenue dans le résumé hebdomadaire et les nouvelles découvertes sympas de Ben Greenfield ! Les découvertes de Ben Greenfield, issues des dernières nouvelles sur les fronts de la recherche sur le fitness, la nutrition, la santé, le bien-être, le biohacking et l’anti-âge. Je récapitule également mes événements à venir et mes annonces spéciales […]